콜게이트 치약 사용법을 쉽게 이해하고 실천할 수 있도록 안내합니다.
적절한 양 사용하기
- 젖은 칫솔 머리에 완두콩 크기의 치약을 묻히세요.
- 너무 많은 양을 사용하면 거품이 많아져 칫솔질 효과를 방해할 수 있습니다.
2분 동안 꼼꼼하게 닦기
- 치아 겉면, 안면, 씹는 면을 모두 2분 동안 꼼꼼하게 닦습니다.
- 칫솔은 45도 각도로 기울여 짧은 움직임으로 닦아줍니다.
혀도 잊지 말고 닦기
- 혀는 세균이 많이 쌓이는 곳입니다. 혀 솔이나 칫솔 끝으로 부드럽게 닦아줍니다.
물로 충분히 헹구기
- 치약과 음식물 찌꺼기가 남지 않도록 충분히 헹궈줍니다.
하루에 두 번, 아침과 잠자리에 들기 전에 닦기
- 충치 예방을 위해 하루에 두 번 꾸준히 칫솔질을 해주세요.
추가 팁:
- 칫솔은 3개월에 한 번 교체하는 것이 좋습니다.
- 정기적으로 치과 검진을 받으세요.
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